Tendencias FITNESS 2023
Desde hace 17 años el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) presenta a principios de año los resultados de su encuesta mundial sobre tendencias fitness. Los resultados de esta encuesta son muy valiosos para todos los que pertenecemos al sector del fitness, ya que no hay nada más importante que conocer la demanda del usuario, […]
Actividad física y entrenamiento funcional en invierno
Si estás buscando ideas para mantener tu actividad física durante el invierno, ¡estás en el lugar correcto! El entrenamiento funcional puede ser una excelente opción para mantenerse en forma durante todo el año, y especialmente durante los meses más fríos. Antes de comenzar, es importante recordar siempre calentar adecuadamente y vestirse de manera aducuada para […]
Nuevo CUBOFIT instalado en Antequera
El pasado 2 de diciembre el Alcalde de Antequera, Manolo Barón y el responsable de Deportes, Juan Rosa, inauguraron esta nueva instalación deportiva ubicada en la Piscina Municipal de la ciudad. Link a la noticia completa aquí.
Embarazo y deporte
Estoy embarazada ¿puedo hacer deporte?, ¿supone un riesgo? y … ¿Qué deporte, cómo y cuándo? Si te has hecho en algún momento esta pregunta, quédate y consigue una información de utilidad con la que podrás resolver tus dudas acerca del embarazo y deporte. Entrenar durante el embarazo Cada vez son más las mujeres que se […]
