Cómo integrar el deporte en una agenda ocupada
Estrategias para mantenerte activo a pesar de tener poco tiempo En la vida moderna, parece que nunca hay suficientes horas en el día. Entre el trabajo, la familia, y otras responsabilidades, encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser un desafío. Sin embargo, mantenerte activo es esencial para tu salud y bienestar. Afortunadamente, existen estrategias que […]
Recupera la motivación para hacer deporte después del verano
El final del verano marca el regreso a nuestras rutinas habituales, lo que puede ser un desafío para mantener la motivación en nuestros entrenamientos. Recupera la motivación y vuelve a la rutina de ejercicio con CUBOFIT, aplicando estas estrategias efectivas que te ayudarán a encarar esta nueva etapa con energía. 1. Establece nuevas metas claras […]
CUBOFIT y la Salud Mental: Más que ejercicio físico
Numerosos estudios destacan la importancia del ejercicio físico para la salud mental, por lo que presentamos CUBOFIT como una solución innovadora que combina una comunidad activa y comprometida, con los beneficios del ejercicio al aire libre. El ejercicio físico impacta positivamente en la salud mental, ya que se ha comprobado que hacer ejercicio libera gran […]
CUBOFIT para atletas: Mejorando el rendimiento deportivo
Una forma de elevar el rendimiento deportivo de los atletas sería llevar a cabo un entrenamiento específico y variado con el objetivo de optimizar su rendimiento. CUBOFIT ofrece una solución para este tipo de entrenamiento, ya que combina entrenamiento funcional al aire libre que permite adaptarse a las necesidades específicas de cada deportista y club. […]
CUBOFIT: Transformando el entrenamiento con innovación y sostenibilidad
En un mundo donde el bienestar y la sostenibilidad son fundamentales, surge CUBOFIT: una innovación disruptiva en el mundo del fitness. Este concepto de gimnasio portátil redefine la flexibilidad y accesibilidad en el entrenamiento físico, estableciendo un nuevo estándar en la sostenibilidad ambiental. ¿Qué es CUBOFIT? CUBOFIT es una propuesta vanguardista en el ámbito del […]
El deporte en los jóvenes
En mundo actual, donde la educación y el rendimiento académico son prioridades clave, a menudo olvidamos el papel crucial que desempeña el deporte en la vida de los jóvenes. Según la última encuesta Nacional de Salud España es uno de los países con mayor tasa de abandono del ejercicio entre jóvenes de 15 y 24 […]
CUBOFIT lanza «Cubo School»
CUBOFIT ha presentado una versión de este mismo para el uso de los mas jóvenes llamado «Cubo School». Este, ha sido instalado en el Instituto de Educación Secundaria (IES) Encuentro de Churriana de la Vega. El IES Encuentro ha destinado este recurso de la mano de Ebone Servicios principalmente a sus alumnos de secundaria, con […]
CUBOFIT se expande a universidades españolas fomentando el bienestar estudiantil
En un continuo esfuerzo por promover el bienestar y la salud, CUBOFIT se ha integrado en el ámbito académico español, marcando recientemente su presencia en la Universidad de Barcelona. Esta incorporación se suma a la ya establecida en otras instituciones de renombre como la Universidad de Almería, Universidad Pablo de Olavide, Universidad Politécnica de Valencia, […]
La Selección Española de Rugby se prepara en CUBOFIT
El 17 de agosto, la selección española de rugby entrenó en uno de nuestros CUBOFIT, más concretamente en el Cubo Gym del Retiro. Bajo la guía de Mar Álvarez y Miguel ‘Miguelón’ Velasco, los jugadores se prepararon para su encuentro con Argentina. Esta sesión resalta la importancia del entrenamiento al aire libre, mostrando la sinergia […]
Rutina Saludable para mejorar tu calidad de vida
Impacto del Sedentarismo Post-Pandemia En noviembre de 2020, las estadísticas posteriores a la pandemia destacaron una alarmante tendencia sedentaria en adultos y adolescentes. Se descubrió que uno de cada cuatro adultos y cuatro de cada cinco adolescentes no estaban cumpliendo con los niveles recomendados de actividad física, lo que intensificó los riesgos asociados al sedentarismo […]
